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¿Se puede usar Tamoxifeno en fase de carga de carbohidratos?
La fase de carga de carbohidratos es una estrategia nutricional ampliamente utilizada en el mundo del deporte, especialmente en disciplinas de resistencia como el ciclismo, la carrera de larga distancia y el triatlón. Consiste en aumentar la ingesta de carbohidratos durante los días previos a una competencia, con el objetivo de maximizar las reservas de glucógeno muscular y hepático, lo que se traduce en una mejora en el rendimiento deportivo (Burke et al., 2011). Sin embargo, esta práctica también puede tener algunos efectos secundarios no deseados, como la retención de líquidos y la hinchazón, lo que ha llevado a algunos atletas a preguntarse si el uso de Tamoxifeno podría ser beneficioso en esta fase. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para determinar si el Tamoxifeno puede ser utilizado en la fase de carga de carbohidratos.
¿Qué es el Tamoxifeno?
El Tamoxifeno es un medicamento que se utiliza principalmente en el tratamiento del cáncer de mama, ya que actúa como un modulador selectivo de los receptores de estrógeno (SERM, por sus siglas en inglés). Esto significa que bloquea los receptores de estrógeno en ciertos tejidos, como las células mamarias, pero puede tener efectos estimulantes en otros tejidos, como los huesos y el hígado (Jordan, 2003). Además de su uso en el cáncer de mama, el Tamoxifeno también se ha investigado en el campo de la medicina deportiva, especialmente en relación con su capacidad para reducir la retención de líquidos y mejorar la composición corporal en atletas (Kraemer et al., 1995).
¿Cómo funciona el Tamoxifeno en el cuerpo?
Para comprender si el Tamoxifeno puede ser utilizado en la fase de carga de carbohidratos, es importante entender cómo funciona en el cuerpo. El Tamoxifeno se metaboliza principalmente en el hígado, donde se convierte en su forma activa, el metabolito endoxifeno. Este metabolito tiene una vida media de aproximadamente 7 días y se une a los receptores de estrógeno en diferentes tejidos, lo que puede tener efectos tanto positivos como negativos (Jordan, 2003).
En términos de su efecto sobre la retención de líquidos, el Tamoxifeno actúa bloqueando los receptores de estrógeno en los riñones, lo que reduce la producción de aldosterona, una hormona que promueve la retención de sodio y agua (Kraemer et al., 1995). Además, el Tamoxifeno también puede aumentar la producción de orina, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo (Kraemer et al., 1995).
¿Qué dice la evidencia científica?
En un estudio realizado por Kraemer et al. (1995), se investigó el efecto del Tamoxifeno en la retención de líquidos y la composición corporal en atletas masculinos durante una fase de carga de carbohidratos. Los resultados mostraron que aquellos que recibieron Tamoxifeno tuvieron una reducción significativa en la retención de líquidos y una mejora en la composición corporal en comparación con el grupo placebo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este estudio se realizó en un grupo pequeño de atletas masculinos y no se ha replicado en mujeres o en un grupo más grande de atletas.
Otro estudio realizado por Volek et al. (1997) investigó el efecto del Tamoxifeno en la retención de líquidos y la composición corporal en atletas femeninas durante una fase de carga de carbohidratos. Los resultados mostraron que el Tamoxifeno no tuvo ningún efecto significativo en la retención de líquidos o en la composición corporal en comparación con el grupo placebo. Además, se observó que el Tamoxifeno tuvo un efecto negativo en los niveles de estradiol, una hormona importante para la salud ósea y la función sexual en las mujeres (Volek et al., 1997).
¿Es seguro usar Tamoxifeno en la fase de carga de carbohidratos?
Aunque algunos estudios han demostrado que el Tamoxifeno puede ser efectivo para reducir la retención de líquidos y mejorar la composición corporal en atletas masculinos, su uso en la fase de carga de carbohidratos no está exento de riesgos. Como se mencionó anteriormente, el Tamoxifeno puede tener efectos negativos en los niveles de estradiol en las mujeres, lo que puede afectar su salud ósea y su función sexual. Además, el Tamoxifeno también puede tener efectos secundarios como náuseas, mareos y cambios en el estado de ánimo (Jordan, 2003).
Por lo tanto, antes de considerar el uso de Tamoxifeno en la fase de carga de carbohidratos, es importante consultar con un médico y evaluar cuidadosamente los posibles riesgos y beneficios individuales.
Conclusión
En resumen, aunque algunos estudios han demostrado que el Tamoxifeno puede ser efectivo para reducir la retención de líquidos y mejorar la composición corporal en atletas masculinos durante una fase de carga de carbohidratos, su uso en esta etapa no está exento de riesgos. Además, no hay suficiente evidencia para apoyar su uso en mujeres o en un grupo más grande de atletas. Por lo tanto, se recomienda precaución y consultar con un médico antes de considerar el uso de Tamoxifeno en la fase de carga de carbohidratos.
En conclusión, aunque el Tamoxifeno puede tener algunos beneficios en la fase de carga de carbohidratos, su uso debe ser cuidadosamente evaluado y supervisado por un profesional de la salud. Además, se necesitan más investigaciones para determinar su efectividad y seguridad en diferentes poblaciones de atletas. Como siempre, es
