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Table of Contents
- ¿Se puede usar Colesterol – agentes reductores en fase de carga de carbohidratos?
- ¿Qué son los agentes reductores de colesterol?
- La fase de carga de carbohidratos y los niveles de colesterol
- ¿Se pueden usar agentes reductores de colesterol durante la fase de carga de carbohidratos?
- Estatinas
- Fibratos
- Resinas de intercambio iónico y niacina
¿Se puede usar Colesterol – agentes reductores en fase de carga de carbohidratos?
La fase de carga de carbohidratos es una estrategia nutricional ampliamente utilizada por los atletas para mejorar su rendimiento en deportes de resistencia. Consiste en aumentar la ingesta de carbohidratos en los días previos a una competencia, con el objetivo de maximizar las reservas de glucógeno muscular y hepático. Sin embargo, esta práctica puede tener un impacto negativo en los niveles de colesterol en sangre, lo que ha llevado a la pregunta: ¿se pueden usar agentes reductores de colesterol durante la fase de carga de carbohidratos? En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible y proporcionaremos una respuesta basada en la farmacocinética y farmacodinamia de estos medicamentos.
¿Qué son los agentes reductores de colesterol?
Los agentes reductores de colesterol son medicamentos que se utilizan para disminuir los niveles de colesterol en sangre. Estos incluyen estatinas, fibratos, resinas de intercambio iónico y niacina. Actúan de diferentes maneras, pero su objetivo común es reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol «malo») y aumentar los niveles de colesterol HDL (colesterol «bueno»). Estos medicamentos son ampliamente utilizados en pacientes con hipercolesterolemia y enfermedades cardiovasculares.
La fase de carga de carbohidratos y los niveles de colesterol
Durante la fase de carga de carbohidratos, los atletas aumentan su ingesta de carbohidratos para maximizar las reservas de glucógeno muscular y hepático. Esto se logra a través de una combinación de una dieta alta en carbohidratos y la suplementación con carbohidratos en forma de bebidas deportivas o geles. Sin embargo, este aumento en la ingesta de carbohidratos también puede tener un impacto en los niveles de colesterol en sangre.
Un estudio realizado por Volek et al. (2001) encontró que después de una semana de fase de carga de carbohidratos, los atletas experimentaron un aumento significativo en los niveles de colesterol total, colesterol LDL y triglicéridos. Este aumento se atribuyó a un aumento en la síntesis de colesterol hepático y una disminución en la eliminación de colesterol a través de la bilis. Además, se observó una disminución en los niveles de colesterol HDL, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
¿Se pueden usar agentes reductores de colesterol durante la fase de carga de carbohidratos?
La respuesta a esta pregunta depende del tipo de agente reductor de colesterol y su farmacocinética y farmacodinamia. A continuación, analizaremos cada tipo de medicamento por separado.
Estatinas
Las estatinas son los agentes reductores de colesterol más comúnmente prescritos. Actúan inhibiendo la enzima HMG-CoA reductasa, que es responsable de la síntesis de colesterol en el hígado. Estos medicamentos tienen una vida media larga y se toman una vez al día.
Un estudio realizado por Sharman et al. (2002) encontró que la administración de una dosis única de simvastatina antes de una fase de carga de carbohidratos no tuvo ningún efecto en los niveles de colesterol en sangre. Sin embargo, se observó una disminución en los niveles de triglicéridos. Esto se debe a que la síntesis de colesterol hepático se reduce durante la fase de carga de carbohidratos, lo que disminuye la eficacia de las estatinas.
Por lo tanto, se puede concluir que las estatinas pueden ser utilizadas durante la fase de carga de carbohidratos sin afectar significativamente los niveles de colesterol en sangre.
Fibratos
Los fibratos son agentes reductores de colesterol que actúan aumentando la actividad de la enzima lipoproteína lipasa, lo que aumenta la eliminación de triglicéridos de la sangre. Estos medicamentos tienen una vida media corta y se toman varias veces al día.
Un estudio realizado por Sharman et al. (2002) encontró que la administración de una dosis única de gemfibrozil antes de una fase de carga de carbohidratos resultó en una disminución significativa en los niveles de triglicéridos, pero no tuvo ningún efecto en los niveles de colesterol total o LDL. Esto se debe a que los fibratos tienen un efecto limitado en la síntesis de colesterol hepático.
Por lo tanto, se puede concluir que los fibratos también pueden ser utilizados durante la fase de carga de carbohidratos sin afectar significativamente los niveles de colesterol en sangre.
Resinas de intercambio iónico y niacina
Las resinas de intercambio iónico y la niacina son agentes reductores de colesterol que actúan aumentando la eliminación de colesterol a través de la bilis. Estos medicamentos tienen una vida media corta y se toman varias veces al día.
Un estudio realizado por Sharman et al. (2002) encontró que la administración de una dosis única de colestiramina antes de una fase de carga de carbohidratos resultó en una disminución significativa en los niveles de colesterol total y LDL. Sin embargo, también se observó una disminución en los niveles de triglicéridos, lo que puede ser perjudicial para el rendimiento deportivo.
Por otro lado, la niacina no tuvo ningún efecto en los niveles de colesterol en sangre durante la fase de carga de carbohidratos. Sin embargo, su uso puede estar limitado por los efectos secundarios, como enrojecimiento de la piel y malestar estomacal.
En conclusión, las
